Kinesio Taping Method е създаден с цел да улесни естествения процес на възстановяване на тялото в случай на травма или хроничка болка. Състои се в прилагане на еластични ленти в засегната зона, които придават стабилност на травмираните мускули без да ограничават обема на движение в ставите. Отличава се с четири основни функции и ползи: нормализира мускулната функция, подобрява лимфо- и кръвообращението, намалява болката и подобрява проприорецепцията.